Trabajo sin descanso
Seguridad basada en el comportamiento
Charlas de Seguridad Industrial
Por: Andrés Giraldo G.
Cuantas veces hemos caido en el engaño de trabajar sin descanso para terminar a tiempo, aumentar la producción o simplemente con la expectativa de descansar después...
Todas las razones anteriores y muchas otras no son más que simples mentiras que de cualquier manera queremos creer y que al final, no llevan a nada bueno.
Estudiando algunos accidentes ocurridos y una gran cantidad de lecciones aprendidas, la conclusión de ellos revela que hay un factor frecuente en su ocurrencia. Es la fatiga de las personas
Investigando sobre el tema, he encontrado que una tortura frecuente y monstruosa es precisamente evitar que el torturado duerma. Entonces si la falta de descanso es una tortura, por qué razón nos torturamos nosotros mismos voluntariamente?
La falta de descanso pone en riesgo la seguridad porque:
- Se pierde la atención
- Se reduce la capacidad de acción y reacción
- Se reduce la motricidad
- Trabajamos a "marcha lenta"
- El deterioro general del organismo es progresivo
- En casos extremos se pierde el juicio y hasta se pueden sufrir alucinaciones
(en este punto el supervisor invita a la participación de los asistentes preguntando sobre otros signos de la falta de descanso)
Si el cuerpo exige descanso, por qué no se lo damos?
Las jornadas de trabajo excesivas tanto en horas como en exigencia son causantes de la perjudicial fatiga.
Una buena práctica para evitar la fatiga es descansar efectivamente esto quiere decir desconectarse de los temas de trabajo, apartándonos físicamente del puesto de trabajo y atendiendo asuntos diferentes a él.
(El supervisor en este punto pregunta a los asistentes qué hacen en sus descansos programados y evalúa con ellos el nivel de recuperación que ofrecen)
Por supuesto debemos considerar un punto esencial: la capacidad de trabajo y el requerimiento de descanso varía de una persona a otra. Por esto, cada uno de nosotros debe estar atento a cualquier signo de fatiga y hablar con su supervisor para evitar problemas.
Identificar la fatiga con anticipación es fácil y es nuestro deber evitarla con buenos hábitos, una vida disciplinada y ordenada. Trabajar sin descanso es un riesgo no solo para quien lo hace. Es también un riesgo para los demás.
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